Betrouwbare kennis voor een vitaal en krachtig leven
De Leefwijzer Uitgeverij brengt nuchtere, wetenschappelijk onderbouwde boeken en artikelen over gezond ouder worden, krachttraining, gezonde voeding en mentale veerkracht. Geen wondermiddelen, maar praktische inzichten die écht werken.
De fundamenten van vitaliteit
Onze publicaties en artikelen richten zich op concrete thema's die je gezondheid op de lange termijn ondersteunen. Ontdek hoe je met nuchtere stappen vitaliteit opbouwt en behoudt.
Onze e-books
Van ‘Sterker leven na je veertigste’ tot ‘Wat we nu beter weten’. Verkrijgbaar via Kobo, Apple Books en meer.
Gezonde voeding
Eerlijke adviezen over voedingspatronen die je energieniveau ondersteunen en beschermen tegen veroudering.
Krachttraining & beweging
Praktische richtlijnen om spiermassa, mobiliteit en botdichtheid te behouden op elke leeftijd.
Slaap & herstel
Diepgaande inzichten in slaapkwaliteit, stressregulatie en het versterken van mentale veerkracht.
Onafhankelijk sinds 2017
De Leefwijzer Uitgeverij begon in 2017 met de succesvolle uitgave van ‘Sterker leven na je veertigste’. In 2026 verscheen het langverwachte vervolg ‘Deel II – Wat we nu beter weten’. Als onafhankelijke Nederlandse uitgeverij maken we complexe gezondheidskennis begrijpelijk en toepasbaar voor iedereen die vitaal ouder wil worden.
Praktische kennis zonder valse beloftes
In een wereld vol hypes en snelle trucs kiezen wij voor nuchterheid en wetenschappelijke basis. Onze lezers waarderen de heldere opbouw, realistische handvatten en directe toepasbaarheid in het dagelijks leven.
"‘Sterker leven na je veertigste’ gaf me precies de nuchtere schop onder de kont die ik nodig had. Geen vage theorieën, maar een helder plan voor krachttraining en voeding."
Mark van Dijk
"Deel II is een fantastisch vervolg. De nieuwe inzichten rondom slaap en metabolisme zijn enorm verhelderend en direct toe te passen in mijn routine."
Anouk de Boer
"Eindelijk een uitgeverij die gezondheid serieus neemt zonder overdreven claims. De e-books lezen prettig op mijn e-reader via Kobo Plus."
Peter Willems
Begin vandaag met vitaal ouder worden
Kies voor gefundeerde kennis en geef jouw gezondheid en vitaliteit een duurzame basis. Bekijk ons complete aanbod van e-books en bestel direct via jouw favoriete platform zoals Kobo of Apple Books.
Neem contact op met De Leefwijzer Uitgeverij
Contact en vragen
Heb je vragen over onze uitgaven, verkooppartners of artikelen? Neem gerust contact met ons op via het contactformulier of per e-mail via [[email]].
Maak jouw eigen website met JouwWeb